Die Wohnung vorbereiten

Bei Ihnen daheim, sollten Sie sich überlegen, welche Änderungen sie vornehmen wollen, damit Sie nach dem Krankenhausaufenthalt keine Stolperfallen vorfinden und Sie Ihren Tagesablauf so praktisch wie möglich gestalten können.

Wenn das noch nicht geschehen ist, räumen Sie bitte jetzt alle lose auf dem Boden liegenden Teppiche, Brücken und Matten für ein paar Wochen weit weg. Dekogegenstände, die Ihnen im Weg sein und vor allem nachts im Dunkeln leicht übersehen werden könnten, gehen auch für eine Weile in „Verbannung“!

Besorgen Sie sich ein Steckdosenlicht, praktischerweise mit Bewegungsmelder, damit Sie nachts nicht im Dunkeln tappen, wenn Sie mal aufstehen müssen.

Schauen Sie sich in Ihrer Wohnung ausführlich um und bedenken Sie, dass Sie nach einer Knie-OP für einige Wochen streng an 2 Gehstützen gehen werden, d.h., Sie brauchen mehr Platz für sich. Ihre Bedarf an Bewegungsfreiheit nimmt vorübergehend zu.
Wenn Sie gewöhnt sind, Fernsehen zu schauen, stellen Sie Ihren Fernsehsessel jetzt genau so auf, wie er für Sie bequem zu erreichen ist und/oder platzieren Sie dementsprechend den Fernseher. Sie können sich später mit Ihren Gehstützen durch keine engen Gänge drängen und die Möbel umräumen.

Außerordentlich praktisch ist es, in der Nähe von Couch, Sessel, Bett usw. z.B. gefüllte Getränkeflaschen und vielleicht etwas zum Naschen zu haben. Es ist sehr unangenehm und beschwerlich, wenn Sie für jeden Schluck Wasser aufstehen und in die Küche humpeln müssten. Solange Sie an den Stützen gehen, können Sie nichts tragen, außer Dem, was Sie in einem Beutel um den Hals hängen können.

Diese Handhabung werden Sie in der Klinik zu schätzen lernen. Das sieht vielleicht nicht besonders edel aus, wenn man mit einem Tragebeutel um den Hals, in dem die persönlichen Utensilien sind, herumläuft….. aber es ist tatsächlich eine Zeitlang die einzige Transportmöglichkeit.

Betrachten Sie zu verschiedenen Tageszeiten Ihre Wohnung „mit anderen Augen“ und Sie werden merken, was Sie evtl. noch vorübergehend ändern sollten.

Damit Sie nach Ihrer REHA einigermaßen selbständig wieder in Ihrer heimischen Küche hantieren können, stellen Sie vorher Geschirr, Töpfe, Kaffeemaschine etc. so auf oder in die Schränke, dass sie sich nicht danach recken und schon gar nicht bücken müssen!!!

Auf eine Leiter oder einen Tritthocker zu steigen, ist nach der OP für etliche Wochen strengstens VERBOTEN !!!!
Später, beim ersten Versuch, NUR, wenn jemand dabei ist, denn es kann durchaus sein, dass Sie zwar ein paar Stufen raufgehen können – aber nicht wieder hinunter!!….
Bitte solche Abenteuer auf wesentlich später verschieben. Es kommt der Tag, da geht das alles wieder problemlos. Aber vorerst sind Sie mal gehandicapt und es ist ratsam, sich nicht zu überschätzen.
Ideal wäre es, wenn Sie in der Küche einen Stuhl stellen können. Wenn er Räder hat, noch besser, aber nur ein Drehstuhl mit 5 Rädern ist einigermaßen sicher und macht sich nicht gleich selbständig.