Üblicherweise dauert die REHA 3 Wochen, kann aber mit Ihrem Einverständnis u.U. auch auf 4 Wochen verlängert werden. Jeder Tag, den man länger in dieser Intensivbehandlung verbringen darf, ist ein gewonnener Tag für Ihr neues Knie. So intensiv wie in der Klinik können Sie zuhause nicht mehr therapeutisch betreut werden.
Zurück an Ihrem Wohnort gehen Sie noch einige Zeit 2 mal die Woche zur Einzeltherapie/Krankengymnastik. Es ist sehr wichtig, dass sie diese Behandlung regelmäßig noch fortsetzen und bitten Sie Ihren Hausarzt oder Orthopäden, Ihnen genügend Anwendungen zu verschreiben. Vielleicht brauchen sie auch noch oder wieder Lymphdrainage.
Sie werden feststellen, dass Sie immer besser laufen können und entsprechend auch unternehmungslustig sein. Das ist für den Muskelaufbau natürlich sehr gut, bedeutet aber gleichzeitig auch einen Dauerreiz für die frische Wunde. Bitte bedenken Sie, auch wenn die Narbe sehr gut verheilt ist und wunderschön aussieht, im Inneren Ihres Beins ist der Heilungsprozess noch lange nicht abgeschlossen.
Das Gewebe um Ihr Knie wurde bei der OP in mehreren Schichten durchtrennt (nicht die Muskulatur!!) und entsprechend wieder vernäht. Diese Fäden lösen sich nach und nach von alleine auf. Deshalb kann es zu Verklebungen der einzelnen Schichten kommen, was aber nicht sein darf.
Ihr Therapeut wird in jeder Sitzung bis in die unteren Gewebeschichten massieren, was sicher nicht immer angenehm aber, wie gesagt, notwendig ist. Sollte sich später herausstellen, dass es doch hier und da zu Verklebungen gekommen ist, kann man diese jederzeit noch lösen. Allerdings ist das dann sehr langwierig und – wie man sich denken kann – schmerzhaft.
In der REHA-Klinik lernen Sie Übungen, die Sie täglich – auch später daheim – selbständig ausführen sollen. Bitte machen Sie diese Übungen auch wirklich, Sie tun nur sich selbst damit einen großen Gefallen. Und immer mal wieder das Gelenk kühlen, auch wenn das zeitweise lästig werden könnte.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Narbe VORSICHTIG mit leichten Pflegecremes einreiben. Das muss nichts Spezielles sein, normale Körpercreme reicht völlig aus. Sie sollte möglichst nicht parfümiert, nicht selbstbräunend und keine schleifenden Partikel enthalten. Sehr gut eignet sich eine Babycreme.
Legen Sie Ihr operiertes Bein nicht in die Sonne! Das Knie ist ohnehin noch sehr warm und sollte keine weitere Erwärmung erfahren. Aussdem würde die Narbenhaut extrem gereizt, eventuell auch eine Bräunung annehmen, die nicht mehr vergeht. Beim Sonnenbaden unbedingt mit einem Tuch abdecken – Sonnenblockercreme ist ungeeignet!!
Knieoperation.net soll Ihnen eine wertvolle Hilfestellung auf dem Weg vor, während und nach Ihrer Knieoperation sein. Haben Sie weitere Fragen? Danns chreiben Sie doch einen Kommentar oder eine E-Mail, ich freue mich auf Ihre Nachricht!